Voyager en altitude

Lors d’un voyage dans la Cordillère des Andes, que cela soit au Pérou, en Bolivie, en Equateur ou au Chili, on est forcément confronté à des hautes altitudes. Et même si ALPA-K conçoit ses voyages avec une montée en altitude de la façon la plus progressive possible, à un moment donné il faudra forcément faire le grand saut. Des villes comme Huaraz ou Cuzco se trouvent à plus de 3000 mètres d’altitude, le Lac Titicaca et La Paz flirtent avec les 4000 mètres d’altitude.

Précautions :
Avant d’entreprendre un voyage dans les Andes, il est conseillé de consulter votre médecin afin de prévenir un mal des montagnes. En particulier si vous êtes traité pour des soucis cardiaques ou de tension artérielle. Vos traitements pourraient être un peu différents avant et pendant le voyage.

Pour les personnes allant effectuer de la randonnée en montagne (trekking) sur plusieurs jours, il est recommandé de vous renseigner auprès d’un centre de médecine de montagne avant votre voyage.

Le mal des montagnes...
n’a rien à voir avec votre âge
ni avec votre condition physique
ce n’est pas parce que vous ne l’avez pas eu lors d’un premier voyage en altitude que vous ne l’aurez jamais
votre état de stress et de fatigue, tout cela ajouté au décalage horaire sont des facteurs prépondérants.

Prenez le temps de faire les choses calmement.